An die Eltern: Was möchte euer Teenager mit Misophonie euch mitteilen.
Ich habe mehrere Jugendliche kontaktiert, um anonym ihre Antworten auf die Frage einzureichen: "Wenn du deinen Eltern etwas über deine Erfahrungen mit Misophonie erzählen könntest, was würdest du sagen?" Hier sind die Top-Antworten.
Trigger Waring – Selbstverletzung “Es ist wirklich schwer, mit Misophonie zu leben, und sie betrifft mich überall, wo ich hingehe. Du kannst mir nicht sagen, was ich höre, weil du diese Erkrankung nicht hast”
“ es ist nicht nur ein Teil von mir, manchmal fühlt es sich an, als wäre es das, was ich bin, weil es so viel über mein Leben nehmen kann. Ich konzentriere meine Pläne darauf, wer da sein wird, wie lange ich denke, dass ich durchhalte, bevor ich zu erschöpft bin, und ob ich Pausen machen kann. Der Grund, warum ich es hasse, zur Schule zu gehen, ist, wie anstrengend es sich ständig anfühlt, ich kann nicht einmal daran denken, wenn ich zu Hause bin.”
“Ich würde ihnen sagen, dass es zwar für alle in der Familie schwer ist, aber manche Dinge, die sie tun, mir das Gefühl geben, dass meine Misophonie keine Rolle spielt und dass es nicht so weh tut, nur weil ich sie schon eine Weile habe. (Was nicht stimmt.) Misophonie ist ein täglicher Kampf und ich möchte einfach, dass sie verstehen, dass selbst ein einmaliger Trigger meinen Tag ruinieren kann. In mancher Hinsicht wünschte ich, sie wären etwas entgegenkommender. Auch wenn sie versuchen zu helfen, reicht es manchmal nicht. Ich glaube, nur andere mit Misophonie können den Schmerz mental und emotional dahinter wirklich verstehen. Ich wünschte, jeder wüsste, wie sich das anfühlt.”
“Ich würde ihnen sagen, dass es mich auf eine Weise beeinflusst, wie es sonst nichts tut, und meinen Alltag mindestens zehnmal schwerer macht. Oft war es der Hauptfaktor für meine Selbstverletzung und Suizidgedanken, und oft fühle ich mich hoffnungslos. Wenn ich von der Schule nach Hause komme, bin ich oft überreizt und kurz davor, zusammenzubrechen, und es wäre großartig, wenn sie das verstehen und mir Raum geben würden. Wenn sie einen ihrer kleinen Ärgernisse mit einem Misophonie-Auslöser von mir vergleichen, empfinde ich eine Frustration wie keine andere und hoffe, dass sie versuchen würden zu verstehen, wie sehr mich Misophonie täglich beeinflusst.”
“Es ist echt mies.”
Was können Eltern daraus also lernen?
Misophonie ist eine komplexe Störung, und unter der Oberfläche geschieht viel. Es ist eine Störung, die Jugendliche tief betrifft und jeden Lebensaspekt schwerer zu bewältigen macht. Es ist für Eltern so einfach, das abzutun und die wahren Schwierigkeiten der Misophonie zu ignorieren, aber sich wirklich die Zeit zu nehmen, den eigenen Teenager zu verstehen, bringt einen großen Weg. Da zu sein, um deinen Teenager in seinen Schwierigkeiten zu unterstützen, ist SO wichtig.
Du weißt vielleicht nicht, was vor sich geht. Vielleicht niemals. Und das ist in Ordnung. Setze dein Kind niemals unter Druck, dir zu sagen, wie es "wirklich ist". Manche Menschen mit Misophonie behalten ihre Probleme lieber für sich, und sie unter Druck zu setzen, private Details preiszugeben, ist keine Unterstützung.
Wie sieht der Support aus?
Support scheint so wichtig zu sein, dass sie genug fürsorglich ist, um zu fragen, und dass sie es fallen lässt, wenn dein Teenager nicht reden will.
Es kann so aussehen, dass sie sichere Orte schaffen, an denen sie sich dir anvertrauen können, und es kann darin liegen, am Ende des Tages einen Raum zu schaffen, in dem sie allein sein können.
Unterstützung bedeutet, die Bedürfnisse Ihres Kindes zu berücksichtigen und zu verstehen, was es durchmacht.
Unterstützung bedeutet, ihnen auf liebevolle, fürsorgliche, sanfte und mitfühlende Weise zu helfen, ihre Schwierigkeiten zu überwinden.
Unterstützung sieht für jede Familie anders aus, aber das Wichtigste ist, sich anzustrengen, Ihren Teenager zu unterstützen und ihm eine Tür zu öffnen, um um Hilfe zu bitten.
Elternteil eines Teenagers mit Misophonie zu sein, kann eine große Lernkurve haben, aber gegenseitiges Verständnis, Liebe und Unterstützung helfen Ihrem Teenager sehr. Wenn du an weiteren Ressourcen und Unterstützung interessiert bist, empfehle ich dir dringend, die SoQuiet Parent Selbsthilfegruppen auszuprobieren!