Hilfe und Krisenressourcen

“Ich habe selbst Krisenhotlines angerufen, wenn ich mich hoffnungslos und ängstlich fühlte. Es ist nichts falsch daran, um Hilfe zu bitten, wenn man das Gefühl hat, dass die Dinge zu viel für einen sind.”
— Cris Edwards, Gründerin von soQuiet

Vereinigte Staaten:

  • Nationale Krisenhotline [Anruf oder SMS]:
    Ruf: 988
    Oder Online-Chat: Lifeline Online-Chat

  • Nationale Hotline:
    1-800-662-4357

  • NAMI Teen- und Jugend-Hotline [10-22 Uhr EST Montag bis Freitag]
    Online-Chat: nami.org/TalkToUs
    Text: FREUND an 62640

  • CrisisTextLine:
    Text: NACH HAUSE 741741
    Auf Spanisch: SMS AYUDA an 741741

  • Nationale Hotline für häusliche Gewalt:

    1.800.799.SAFE (7233)

    Senden Sie "START" an 88788

    Online-Chat-Hilfe: www.thehotline.org

  • Trevor Project [LGBTQ+ Hilfe]:
    Rufen Sie an: 1-866-488-7386
    Text: TREVOR an 1-202-304-1200
    Online-Chat-Hilfe: TheTrevorProject.org

  • Finden Sie das Light Foundation Resource Reference Portal
    resources.findthelightfoundation.org/portal/

  • Liste der "Warmlines" [keine Krise] https://warmline.org/

Kanada

• Talk Suicide Canada:
1-833-456-4566

• Wellness Together Kanada
[Um sich persönlich mit einem Fachmann für psychische Gesundheit zu verbinden]:

Jugendanruf: 1-888-668-6810
Jugendtext: WELLNESS für Jugendliche 686868

Erwachsene Rufen Sie an: 1-866-585-0445
Erwachsenentext: WELLNESS zu 741741 für Erwachsene

Vereinigtes Königreich

Samaritan-Hotline:
Rufen Sie an: 116 123, um mit Samaritan zu sprechen
Text: RUFEN Sie 85258, um die Shout Crisis Text Line zu kontaktieren
Jugendtext: YM 85258, um die Shout Crisis Textline zu kontaktieren

Weltweit:

• Wikipedia-Auflistung weltweiter Krisenressourcen.

• HelpGuide Ressourcenseite

• Psychology Today weltweite Ressourcenseite